「ボディーメイキングyoga」はじめました

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「ボディーメイキングyoga」のレッスンを開始しました。

美しい姿勢を意識して生活していますか？

レッスン中は姿勢をキープ出来ていても、スタジオから一歩出るとそれを意識するのは 以外と難しいもの…。ですが自分の正しい姿勢を体に記憶することができれば、体への負荷も少なく日常生活を送ったり、アーサナを取ることができます。
このレッスンでは立ち方のクセを見つけて、正しい姿勢に導いていきます。そこからアーサナを取ることで、難しく感じていたポーズもラクになったり、本来持つ体の可動域を広げていくことも可能です。

是非一緒ににボディーメイキングしましょう！

ボディーメイキングyoga以外のレッスンは［ヨガ・ピラティスのレッスン詳細］でご確認ください。各レッスンのスケジュールとご予約は、以下の［予約する］ボタンからお願いします。

 

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レッスン希望の方に安心してご参加いただけるよう、新型コロナウイルス感染症対策として、インストラクターの体調管理だけでなく、参加人数の制限、ウイルス除去機能付き空気清浄機や加湿器の設置、レッスン間隔の拡大、換気、アルコール消毒などを引き続き実施中です。

 

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