「 月別アーカイブ：2024年06月 」 一覧

湘南藤沢の「鵠沼海岸ボードウォーク（海風のテラス）」にて、湘南の海と江ノ島を眺めながら、穏やかな気持ちと健やかな体をのびのびと感じる朝ヨガをご一緒しませんか？

［プログラ ...

今年ももう半年が過ぎましたね。

みなさんは疲労と聞くと、肉体的な疲れをイメージするかも知れません。ですが、ほとんどが「脳疲労」が原因で体に不調を招いています。

日常生活から感じるストレスや、体の凝りや不調をリセ ...