「 月別アーカイブ：2025年10月 」 一覧

いつもご利用ありがとうございます。

アナナスの11月のレッスンスケジュールを公開しました。
年末に向けて忙しくなる方も多いと思いおますが、ぜひご参加ください。

スタジオが初めての方には、ヨガマット付き ...

朝夕、少し寒さを感じる日が多くなってきました。
湘南の海と江ノ島を眺めながら、穏やかな気持ちと健やかな体をのびのびと感じるヨガをご一緒しませんか？

［プログラム内容］
基本のポーズを丁寧に ...

ヨガの基本「太陽礼拝」の心地よい動きに、整体師による身体サポートをプラス✨

［プログラム内容］
解剖学的な視点からひとつひとつのアサナ（ポーズ）を丁寧に解説し「どう動かせば心地よいのか」「 ...