10～11月の湘南ビーチヨガ参加受付中

朝夕、少し寒さを感じる日が多くなってきました。
湘南の海と江ノ島を眺めながら、穏やかな気持ちと健やかな体をのびのびと感じるヨガをご一緒しませんか？

［プログラム内容］
基本のポーズを丁寧にお伝えする、やさしいベーシックヨガとなります。初心者、シニア、マタニティOKの内容となっています。ご友人同士でお誘い合ってご参加ください。
強度：☆

［日時］
湘南海岸でのビーチヨガ
・10/26（日）10:00-11:15（75分） 　雨のため中止
・11/16（日）10:00-11:15（75分）
・11/30（日）10:00-11:15（75分）
＊前日12時時点の予報によっては中止になることがあります。その際はメールおよびホームページにてお知らせします。
＊当日は開始時刻10分前を目安に「ボードウォーク（海風のテラス）にあるウッドデッキ」にお集まりください。

［参加費］
2,200円（税込み）
＊参加費は以下をご確認ください。
・アナナスのチケットをお持ちの方は、チケットを1回消費（ヨガマットが無料で付きます）。
・チケットをお持ちでない方は、当日現金またはPayPayでお支払いください。ヨガマットのレンタルを希望の方は別途300円（税込み）となります。
※ヨガマットレンタル希望の方は予約時にあわせてお申し込みください。
※ビーチヨガは体験レッスン対象外となります。ご了承ください。

［申し込み方法］
ビーチヨガを予約する
＊キャンセル料なしで前日23時までキャンセル可能です。
＊時期によってはキャンセル待ちとなることがあります。キャンセルが出た場合メールでお知らせしますので、上記［ビーチヨガを予約する］よりキャンセル待ち登録をお願いします。

［開催場所］
湘南海岸公園ボードウォーク（海風のテラス）にあるウッドデッキ
藤沢市鵠沼海岸1丁目17-24 江ノ島近く
＊当日は開始時刻10分前を目安に「ボードウォーク（海風のテラス）にあるウッドデッキ」にお集まりください。
＊目印は「ターコイズブルーの旗」となります。

［定員］
7名
＊事前予約制、定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。
＊ご友人同士など複数名でのご参加大歓迎です。

［持ち物］
＊ヨガマット　※レンタル可能です。ご予約時に選択ください。
＊水分補給のための飲み物
＊汗を拭くためのタオル
＊ヨガマット等の汚れが気になる方はレジャーシート等
＊日差しが強い場合があるため、日除けのための帽子等
※貴重品を預かる場所がありませんので、ご自身の周りでの保管をお願いします。

［服装］
＊動きやすく、汗をかいても大丈夫な服装でご参加ください。
※公園内の施設（サーフビレッジ建物内）に更衣室、コインロッカーがありますが、なるべくご自宅で着替えてご参加ください。

［インストラクター］
misao
SHONAN YOGA 西島 美操

アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオでの主なレッスン
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・やさしいヨガ

忙しい毎日、こころとからだをゆるめてととのえる時間を持ちませんか？
20代前半、仕事に夢中になりすぎて体調を崩し入院、妊娠は難しいと言われましたがヨガに出会い2児に恵まれました。
妊活、マタニティブルー、産後鬱、子育てドタバタ期、闘病期、子連れでの海外生活、コロナ禍自粛生活と色々あった17年を穏やかに楽しく暮らすために大きな助けになってくれているヨガをお伝えしたいと思い、10年ほどインストラクターをしています。

［主催］
アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオ
https://ananas-yoga.com
ananas.studio

藤沢スタジオでは、皆さんとインストラクターが楽しみながらヨガ・ピラティスのできる心地よいセミプライベート空間を目指しています。スタジオに関しての改善点などあれば、遠慮なく問い合わせフォームからご要望、ご意見をお知らせください。