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年末は藤沢でヨガ三昧!特別WS【瞑想】のお知らせ

藤沢ヨガスタジオ【アナナスヨガ】で瞑想WSはいかがですか。

藤沢のヨガスタジオ、アナナスヨガでございます。

本日は、年末の特別ワークショップ第2弾のお知らせです。

藤沢でヨガスタジオをオープンして5カ月目の12月、このように無事、ワークショップ開催のお知らせをできることが大変嬉しいです!!!

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【瞑想~心との付き合い方】

presented by 友里恵

12月29日(火)13:30-15:10(100分)

1 regular ticket

レッスン受付人数:5名

毎年渡印され、ヨガを深く学び続けている友里恵先生による瞑想ワークショップです。

日常生活での物事や人との関わりから湧く感情は、私たちに緊張やストレスをもたらします。

座学では、心の動きとその付き合い方について学び、物事や人に対する自身のフィルターに気付くことを目標とします。

実践では、まず、瞑想の準備として呼吸法で身体を整えた上で、座学で得た知識を実際の自分の感覚として感じる、観るという練習をします。

瞑想によって、この緊張やストレスに客観的に向き合えるようになると、心が穏やかに、ゆとりが生まれます。

今年の締めくくりに、そんな心の静寂や自由を、知識として、実践として、習得しましょう!

座って瞑想をするので、ゆったりとした服装でお越しください。

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【アナナスヨガ】瞑想ワークショップのご予約方法、持ち物など

ご予約はHPの通常レッスン予約ページまたは、お問合せメール(info@ananas-yoga.com)、お電話(08058699302)、公式lineチャット(@379thjtfで検索、友達追加)からお待ちしております。

当日は、座って瞑想を行うため、ヨガウェアまたは胡坐で座ることのできるゆったりした服装でお越しください。

長時間のワークショップとなりますので、水分もご持参くださいね。

お白湯、常温の水などがおすすめです。

藤沢でお得にヨガをするなら、今がチャンスのキャンペーン中

☆12月末まで、新規オープニングキャンペーン実施中(旧アムリタヨガスタジオに通っていた方も対象です)

▷体験レッスン1,100円(税込)

▷回数チケット大幅割引(体験当日にご購入の場合、体験レッスン代無料)

 ・4回券7,260円(定価12,100円の40%オフ)

 ・8回券12,100円(定価22,000円の45%オフ)

お得に回数チケットが購入できる期間も残りわずか。

この機会に、ぜひスタジオにお越しください。

お待ちしております!!!

Ananas Yoga Studio

主宰 Yuuki

所在地:藤沢市本町2-1-25 Dstage01-202

電話:08058699302

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