ヨガレッスンとイベント一覧
| ヨガレッスン / イベント | 説明 |
|---|---|
| ハタ・ヨガ (Hatha Yoga) | 基本的なポーズと呼吸法を学ぶレッスン。 |
| ヴィンヤサ (Vinyasa Yoga) | ポーズを連続的に移行するレッスン。 |
| アシュタンガ・ヨガ (Ashtanga Yoga) | 組み合わせたポーズを一定の順序で行うレッスン。 |
| パワー・ヨガ (Power Yoga) | インターバルトレーニングの要素を取り入れた強化レッスン。 |
| ヨガ・ニーム (Yoga Nidra) | 瞑想とリラクゼーションを重視したレッスン。 |
| ハイアー・ヨガ (Hot Yoga) | 高温の環境で行うレッスン。 |
| バランス・ヨガ (Balance Yoga) | 姿勢の安定とバランスを重視したレッスン。 |
| プリマ・ヨガ (Prenatal Yoga) | 妊娠中の女性向けのレッスン。 |
| アンチエイジング・ヨガ (Anti-Aging Yoga) | 年齢に関係なく、若々しくするためのレッスン。 |
| ビーチヨガ (Beach Yoga) | 自然の中でリラックスしながらヨガを楽しむレッスン。 |
| サンセットヨガ (Sunset Yoga) | 夕日を見ながら行うリラックスヨガ。 |
| 親子ヨガ (Parent-Child Yoga) | 親子で参加できるヨガレッスン。 |
| ヨガワークショップ (Yoga Workshops) | 特定のテーマに焦点を当てた短期集中レッスン。 |
| メディテーションリトリート (Meditation Retreats) | 深い瞑想とリラックスを重視したリトリート。 |
| 週末ヨガリトリート (Weekend Yoga Retreats) | 短期間のヨガリトリートで心身をリフレッシュ。 |
| チャリティーヨガイベント (Charity Yoga Events) | チャリティーのためのヨガイベント。 |
