アロマリラックスヨガはじめました

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「アロマリラックスヨガ」のレッスンを開始しました。

アナナスのアロマリラックスヨガは、季節や天気にあわせたアロマの香りに包まれながら、リラックス効果の高い「ほぐし」と「ゆるめる」ポーズを多めに取り入れて、心地よく動いていきます。気持ちのよい呼吸を体にとり入れて、心と体にスペースを作り、ほぐしていきましょう。

ゆったり、リラックスして受けたい方におすすめです。

 

弱めの強度ですので、アロマの香りを吸い込みながら全身の爽快感を味わいたい初心者の方向きです。

体験レッスンがあります。ぜひご友人とお誘いあって心身をととのえるヨガの時間を過ごしませんか？

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