「歪み調整ヨガ」はじめました

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「歪み調整ヨガ」のレッスンを開始しました。

毎日の積み重ねで歪んだ体を調整していくレッスンとなります。歪みは様々な不調のもと。調整していくと筋肉が本来の位置に戻って血流やリンパの流れも良くなり、姿勢も改善されます。

 

週のスタート月曜に行うことで、体がリセットされ一週間を快適に過ごしてください。

<<こんな方におすすめ>>
★首、肩凝り、むくみ、不眠、腰痛を改善したい
★デスクワークで背中が曲がって張っている
★姿勢が悪く老けて見える
★いつも同じ方に重心をかけている…

 

初めての方でもご参加いただけます。

歪み調整ヨガ以外のレッスンは［ヨガ・ピラティスのレッスン詳細］でご確認ください。各レッスンのスケジュールとご予約は、以下の［予約する］ボタンからお願いします。

 

体験レッスンご希望の方は、ご予約時の備考欄に「体験レッスン希望」とお書きください。

 

レッスン希望の方に安心してご参加いただけるよう、新型コロナウイルス感染症対策として、インストラクターの体調管理だけでなく、参加人数の制限、ウイルス除去機能付き空気清浄機や加湿器の設置、レッスン間隔の拡大、換気、アルコール消毒などを引き続き実施中です。

 

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