11/24（祝）ワークショップ＊やさしく整う太陽礼拝参加受付中

ヨガの基本「太陽礼拝」の心地よい動きに、整体師による身体サポートをプラス✨

［プログラム内容］
解剖学的な視点からひとつひとつのアサナ（ポーズ）を丁寧に解説し「どう動かせば心地よいのか」「どこを意識すればより深まるのか」を、体の専門家ならではの目線でアドバイスしてくれます。
普段のヨガでは気づきにくい“身体のクセ”を整えながら、より深いリラックスと動きやすさを体感できます。
身体を整えながら、自分の中の「ちょうどいいバランス」を見つけましょう

［担当］
Aiko
整体師 岩田尚也 ／  チアーライフ湘南
整体師歴10年。理学療法の専門学校で身体の知識や治癒の基礎を学び、大手整体グループで技術と経験を得て、管理職を経験した後独立。
藤沢駅徒歩5分の場所ににある完全個室プライベートサロンで個人のお悩みに合わせた施術をおこなっています。肩こり、腰痛の他、マタニティや産後のお悩みも得意です。

［日時］
11/24（月・祝）14:00-15:30（90分）

［参加費］
4,500円（税込み）またはスタジオチケット1回分＋1,000円
＊当イベントは体験レッスン対象外となります。ご了承ください。
＊当日現金またはPayPay、楽天Pay、auPAY、d払い、メルペイでお支払いください。

※ヨガまたはピラティスのレッスンを受けたい方は、［体験レッスン］にご参加ください。

［申し込み方法］
やさしく整う太陽礼拝を予約する
＊キャンセル料なしで前日23時までキャンセル可能です。
＊キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でメールにてお知らせします。上記［やさしく整う太陽礼拝を予約する］よりキャンセル待ち登録をお願いします。

［開催場所］
アナナス藤沢スタジオ
藤沢市本町2-1-25 Dstage202
＊当日は開始時刻15分前を目安にお集まりください。

［定員］
6名様
＊事前予約制、定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。
＊ご友人同士など複数名でのご参加大歓迎です。

［インストラクター］
Aiko
❉あいこ
保有資格
・RYT500課程終了
・シニアヨガ講師養成講座修了

アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオでの主なレッスン
・ビギナーズヨガ
・月よみヨガ

体に良いことをしようと何気なく始めたヨガとの付き合いは15年ほど。深く学ぶ機会を得たことで自分の可能性の豊かさに気付き、ヨガインストラクターになることを決めました。

どんな時もいつもそばにある自分の体に意識を向けて、ほんの少しだけでも心の声を聞いてあげる時間は、本当に贅沢な時間です。

この素晴らしく豊かな時を皆様と共に過ごすことができたらとても幸せです。

［主催］
アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオ
 https://ananas-yoga.com
ananas.studio

藤沢スタジオでは、皆さんとインストラクターが楽しみながらヨガ・ピラティスのできる心地よいセミプライベート空間を目指しています。スタジオに関しての改善点などあれば、遠慮なく問い合わせフォームからご要望、ご意見をお知らせください。