代謝を上げるヨガはじめました

アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たなレッスンとして「代謝を上げるヨガ」を開始しました。

疲れやすい、体力が衰えたなどで悩んでいませんか？

その原因の1つは基礎代謝の低下です。ヨガの動きで関節を動きやすくするとその悩みが解消されていきます。このレッスンではヨガの呼吸に合わせ、代謝を上げやすい下半身をメインに関節を多彩に動かすことで代謝や血流を上げ、疲れにくく健康的な心と体にしていきます。

<<こんな方におすすめ>>
・疲れやすい、体力が落ちた
・ダルい、イライラしやすい
・基礎代謝を上げて冷えを解消したい

代謝を上げるヨガ以外のレッスンは［ヨガ・ピラティスのレッスン詳細］でご確認ください。各レッスンのスケジュールとご予約は、以下の［予約する］ボタンからお願いします。

 

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レッスン希望の方に安心してご参加いただけるよう、新型コロナウイルス感染症対策として、インストラクターの体調管理だけでなく、参加人数の制限、ウイルス除去機能付き空気清浄機や加湿器の設置、レッスン間隔の拡大、換気、アルコール消毒などを引き続き実施中です。

 

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