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NEWS
アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「はじめてのピラティス」のレッスンを開始しました。
ヨガには少しずつ慣れてきたけど、ピラティスってどんな感じなんだろう…そう思っている方も多いのではないでしょうか。 ...
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アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「ヨガとリストラティブ」のレッスンを開始しました。
アナナスのヨガとリストラティブは、ヨガとリラクゼーションを組み合わせたクラスとなります。前半は呼吸 ...
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「ヨガ・ピラティスを仕事にしたい方」のためのメディア「ヨガストーリー」で当スタジオをご紹介いただきました。記事を読んでもらうと当スタジオのことをよりご理解いただけると思いますので、ぜひヨガ・ピラティスレッスンの参考にしてください。 ...
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アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たなレッスンとして「代謝を上げるヨガ」を開始しました。
疲れやすい、体力が衰えたなどで悩んでいませんか?
その原因の1つは基礎代謝の低下です。ヨ ...
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アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「エイジングケアヨガ」のレッスンを開始しました。
エイジングとは、「時を経ること」「加齢」の意味。人であれば必ず老いていく体。姿勢が悪くなったり、いつも体が冷えてい ...
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アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「太陽礼拝」のレッスンを開始しました。
アナナスの太陽礼拝は、ハタヨガをベースに古典的な太陽礼拝を練習していきます。縦の動きで身体の左右のバランスを整え、背骨を動か ...