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8月も引き続き暑い日が続きそうです。
適度な水分補給をしながら、体を動かすことも大切そうです。

アナナスの藤沢スタジオでは、8月も多彩なヨガとピラティスのレッスンを開催予定です。 ...

7月は梅雨があけ行動したくなる時期です。
屋外のクティビティもいいですが、固まった体や緩んだ体、心身のリフレッシュに1時間のヨガ・ピラティスをご検討ください。

7月もアナナスの藤沢スタジ ...

もう梅雨がやってきそうな天気ですね。
じめじめした時期、１時間しっかりとレッスン受けて、心身ともにリフレッシュしてはいかがでしょうか？

6月もアナナスの藤沢スタジオでは多彩なヨガとピラテ ...

朝も夜も暖かくなり、体を動かすにはいい季節だと思います。
ヨガを扱ったTVドラマも始まりましたし、なにかをきっかけにしてヨガやピラティスを始める、再開してみてはいかがでしょうか？

アナナ ...

暖かくなってきました。4月も多彩なレッスンを開催予定です。
週末、お子様の送迎後、仕事帰り、仕事の合間、お子様同伴、ダイエットなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただければと思います。

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アロマヨガ、デトックスヨガなど、3月も多彩なレッスンを開催予定です。
週末、お子様の送迎後、仕事帰り、仕事の合間、お子様同伴、ダイエットなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただければと思います。

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2月も多彩なレッスンを開催予定です。週末、お子様の送迎後、仕事帰り、仕事の合間、お子様同伴、ダイエットなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただければと思います。

アナナスでは、安心してレ ...

2022年1月から、マタニティ向けレッスン、姿勢を美しく保つためのレッスン、デトックス目的のレッスン、シニア＆ミドル向けレッスンを追加しました。

週末、お子様の送迎後、仕事帰り、仕事の合間、お子様 ...

12月から、ヨガの基本の呼吸、座り方、立ち方からやさしくお伝えするベーシックヨガを追加しました。

週末、お子様の送迎後、仕事帰り、仕事の合間、お子様同伴、ダイエットなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用い ...

運動量を抑えながら疲れた体をほぐすリラックスヨガ、自律神経を整え頭をスッキリさせ、集中力アップを図る朝ヨガ、溜まった疲れを解消することを目的とした強度強めのヴィンヤサフローヨガなど、新たにレッスンをと枠を追加しました。 ...