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12月のヨガ・ピラティススケジュールを掲載しました

12月から、ヨガの基本の呼吸、座り方、立ち方からやさしくお伝えするベーシックヨガを追加しました。

週末、お子様の送迎後、仕事帰り、仕事の合間、お子様同伴、ダイエットなど、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用い ...

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11月のヨガ・ピラティススケジュールを掲載しました

運動量を抑えながら疲れた体をほぐすリラックスヨガ、自律神経を整え頭をスッキリさせ、集中力アップを図る朝ヨガ、溜まった疲れを解消することを目的とした強度強めのヴィンヤサフローヨガなど、新たにレッスンをと枠を追加しました。 ...

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10月のヨガ・ピラティススケジュールを掲載しました

運動量を少なく、疲れた体をほぐすリラックスヨガ、自律神経を整え、頭をスッキリさせ、集中力アップを図る朝ヨガ、溜まった疲れを解消することを目的とした強度強めのヴィンヤサフローヨガなど、新たにレッスンを追加しました。 ...

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10月休講・代講のお知らせ

10月休講・代講のお知らせです。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

【代講】

10月4日(日)14:30 太陽礼拝 mayu ⇒友里恵

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