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SCHEDULE
毎日寒い日が続きますね。このぶんだと1月も寒い日が続きそうです。
アナナスでは引き続き「エイジングケアヨガ」「陰陽ヨガ」「陰ヨガ」「はじめてのパワーヨガ」「ベーシックヨガ」など多彩なヨガを設定して ...
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SCHEDULE
12月は、新たに「エイジングケアヨガ」のレッスンが始まります。その他「陰陽ヨガ」「陰ヨガ」「はじめてのパワーヨガ」など多彩なヨガがあります。各レッスンの内容は[レッスン詳細]でご確認ください。
週 ...
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NEWS
アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「エイジングケアヨガ」のレッスンを開始しました。
エイジングとは、「時を経ること」「加齢」の意味。人であれば必ず老いていく体。姿勢が悪くなったり、いつも体が冷えてい ...
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SCHEDULE
11月は、新たに「セルフラブヨガ」「インド式太陽礼拝」のレッスンが始まります。寒くなりつつ中、いつもと違って少し強めのレッスンという方は「はじめてのパワーヨガ」もあります。各レッスンの内容は[レッスン詳細]でご確認ください。 ...
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NEWS
アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「太陽礼拝」のレッスンを開始しました。
アナナスの太陽礼拝は、ハタヨガをベースに古典的な太陽礼拝を練習していきます。縦の動きで身体の左右のバランスを整え、背骨を動か ...
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NEWS
アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「セルフラブヨガ」のレッスンを開始しました。
アナナスのセルフラブヨガ、ハタヨガベースにマントラや呼吸法を合わせて、身体の内側からスペースを広げて自分を愛する時間を ...
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SCHEDULE
体を動かしやすい季節になってきました。
10月からは、ヨガの新しいレッスンだけでなく、セラピーメニューとして「カフェキネシ」も始めています。各レッスンの内容は[レッスン詳細]でご確認ください。 ...
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SCHEDULE
9月は暑さが和らぎ運動に適した気候になりそうです。
アナナスの藤沢スタジオでは、9月も多彩なヨガとピラティスのレッスンを開催予定です。
週末のリフレッシュ、お子様の送迎後、仕事帰り、仕 ...