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SCHEDULE
11月は、新たに「セルフラブヨガ」「インド式太陽礼拝」のレッスンが始まります。寒くなりつつ中、いつもと違って少し強めのレッスンという方は「はじめてのパワーヨガ」もあります。各レッスンの内容は[レッスン詳細]でご確認ください。 ...
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NEWS
アナナス ヨガ・ピラティス スタジオでは、新たに「太陽礼拝」のレッスンを開始しました。
アナナスの太陽礼拝は、ハタヨガをベースに古典的な太陽礼拝を練習していきます。縦の動きで身体の左右のバランスを整え、背骨を動か ...