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ヨガ・ピラティスのスケジュールを掲載しました。

藤沢スタジオでは引き続き「代謝をあげるヨガ」「陰ヨガ」や強度のある「はじめてのパワーヨガ」など多彩なレッスンを設定しています。各レッスンの内容は［レ ...

徐々に暖かい日が多くなってきました。嬉しいです。

アナナスの藤沢スタジオでは引き続き「セルフラブヨガ」「代謝をあげるヨガ」「陰ヨガ」や強度のある「はじめてのパワーヨガ」など多彩なレッスンを設定して ...

気温差が激しく体調を崩しがちです。気を付けてください。

アナナスでは引き続き「セルフラブヨガ」「ベーシックヨガ」「陰ヨガ」や強度のある「はじめてのパワーヨガ」「ヴィンヤサフロー」など多彩なヨガを設 ...

毎日寒い日が続きますね。このぶんだと1月も寒い日が続きそうです。

アナナスでは引き続き「エイジングケアヨガ」「陰陽ヨガ」「陰ヨガ」「はじめてのパワーヨガ」「ベーシックヨガ」など多彩なヨガを設定して ...

12月は、新たに「エイジングケアヨガ」のレッスンが始まります。その他「陰陽ヨガ」「陰ヨガ」「はじめてのパワーヨガ」など多彩なヨガがあります。各レッスンの内容は［レッスン詳細］でご確認ください。

週 ...

11月は、新たに「セルフラブヨガ」「インド式太陽礼拝」のレッスンが始まります。寒くなりつつ中、いつもと違って少し強めのレッスンという方は「はじめてのパワーヨガ」もあります。各レッスンの内容は［レッスン詳細］でご確認ください。 ...

体を動かしやすい季節になってきました。

10月からは、ヨガの新しいレッスンだけでなく、セラピーメニューとして「カフェキネシ」も始めています。各レッスンの内容は［レッスン詳細］でご確認ください。 ...

9月は暑さが和らぎ運動に適した気候になりそうです。

アナナスの藤沢スタジオでは、9月も多彩なヨガとピラティスのレッスンを開催予定です。

週末のリフレッシュ、お子様の送迎後、仕事帰り、仕 ...

8月も引き続き暑い日が続きそうです。
適度な水分補給をしながら、体を動かすことも大切そうです。

アナナスの藤沢スタジオでは、8月も多彩なヨガとピラティスのレッスンを開催予定です。 ...

7月は梅雨があけ行動したくなる時期です。
屋外のクティビティもいいですが、固まった体や緩んだ体、心身のリフレッシュに1時間のヨガ・ピラティスをご検討ください。

7月もアナナスの藤沢スタジ ...